鼓動が止まるその日まで

自堕落に断捨離してよろよろとワークアウトしている。

膝が痛い、そういえば古傷があった

あらゆる筋肉痛が去った(ウソ、一部残っている)後、膝に違和感が残りました。

膝の違和感は、体力測定をしてもらった段階からあって、徐々に悪化した模様。
そして、思いだしたわけです。

ロコモで骨折したとき、膝も強打してたわ、と。
さらに、弟も膝悪いしな、と。

ちょっと怖いので調べたら、もっと怖くなったので病院行こうと思います。
運動経験がないのでこれがただの違和感で良いのかわからない。

問題なければ、下半身だけはスクワットに切り替えもありかな。