膝が痛い、そういえば古傷があった
あらゆる筋肉痛が去った(ウソ、一部残っている)後、膝に違和感が残りました。
膝の違和感は、体力測定をしてもらった段階からあって、徐々に悪化した模様。
そして、思いだしたわけです。
ロコモで骨折したとき、膝も強打してたわ、と。
さらに、弟も膝悪いしな、と。
ちょっと怖いので調べたら、もっと怖くなったので病院行こうと思います。
運動経験がないのでこれがただの違和感で良いのかわからない。
問題なければ、下半身だけはスクワットに切り替えもありかな。
あらゆる筋肉痛が去った(ウソ、一部残っている)後、膝に違和感が残りました。
膝の違和感は、体力測定をしてもらった段階からあって、徐々に悪化した模様。
そして、思いだしたわけです。
ロコモで骨折したとき、膝も強打してたわ、と。
さらに、弟も膝悪いしな、と。
ちょっと怖いので調べたら、もっと怖くなったので病院行こうと思います。
運動経験がないのでこれがただの違和感で良いのかわからない。
問題なければ、下半身だけはスクワットに切り替えもありかな。